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Duelo
Divorcio
¿Qué representa el divorcio para los
hijos?
Perdida de trabajo
Duelo infantil: como explicar a
los niños la muerte de un familiar
Duelo
El duelo por muerte de la pareja, tal como podemos
ver en la página duelo, acostumbra a ser un proceso
por el que se ha de pasar y, necesariamente requiere
tiempo de adaptación a la nueva situación. No es
necesario acudir al psicólogo, a menos que se trate
de un duelo complicado. Estos son los casos en que
la persona superviviente no se acaba de adaptar a su
nueva vida y se encuentra anclada en el pasado,
llorando la pérdida o cayendo en una depresión.
Divorcio
La separación o divorcio, aún en los casos de
acuerdo y buena relación entre los ex-conyuges,
siempre supone una pérdida y uno de los
acontecimientos vitales más estresantes. La
evolución de la propia vida resulta bastante
impredecible e incontrolable, y por lo tanto provoca
estrés. Cuando hay hijos por en medio aún se agrava
más la situación, dado que hay asignadas unas fechas
de visitas, unas responsabilidades compartidas, unos
niños que crecen y evolucionan y ello lógicamente
inquieta.
¿Qué representa el divorcio para los hijos?
Los niños, como sabemos, apoyan su seguridad y
autoestima en la rutina diaria. Ellos necesitan
estar seguros de que saben qué ocurrirá mañana
cuando se levanten, a quien verán, que cosas están
bien, etc. Como es natural, cuando los papás se
divorcian esta rutina se rompe, pero dentro de lo
posible, los papás han de procurar una nueva rutina.
Es importante hablar con el niño y explicarle la
situación de la forma más adecuada a su edad, es
decir, no pasarse en explicaciones cuando es un niño
muy pequeño porque conseguiríamos confundirle, a
esta edad captan mejor el tono y la tranquilidad con
la que se les habla que las propias palabras. Los
niños que ya tienen 9 o más años precisan más
explicación y que se les responda a sus preguntas.
Tanto a los pequeños como a los mayores es
importante decirles que los dos papás les quieren
mucho y que siempre les querrán, que ya verán como
todo irá bien.
Uno de los aspectos más importantes es que la
pareja, a pesar de que hayan decidido separarse,
tengan buena relación y entendimiento para decidir
los diferentes aspectos con relación a decisiones
que se han de tomar respecto a los hijos. Hay
parejas que han decidido separarse, nunca se han
comunicado bien y hacen una terapia de pareja que
les orienta para encontrar una mejor manera de
comunicarse y pactar en beneficio de los hijos.
Perdida de trabajo
En la actualidad se da bastante a menudo esta
situación, también se trata de una pérdida que,
dependiendo de las posibilidades de encontrar un
nuevo puesto de trabajo similar (hay personas que
están en una edad en la que se han de reciclar para
poder incorporarse a otra empresa) y de la
personalidad de quien lo padece (puede ser una
persona tímida a la que le cueste mucho la
interacción social imprescindible para la búsqueda
de empleo), este acontecimiento vital puede provocar
mucha ansiedad y estrés a quien lo padece.
Duelo infantil: como explicar a los niños la muerte
de un familiar
Hay bastante costumbre de apartar a los niños cuando
se produce la fallecimiento de un familiar. La
explicación es “es demasiado pequeño… para que no
sufra… que no nos vea llorar… etc.” Lo que en
realidad ocurre es que el niño deja de ver, por
ejemplo al abuelito, en muchas ocasiones se le dice
que “se ha ido al cielo”, percibe tristeza en los
papás y no entiende porque se ha tenido que ir el
abuelito. Lo mejor es mostrar la situación tal como
es. Siguiendo el ejemplo anterior se le explica que
el abuelito ha muerto, que los papás se despiden de
él y lloran porque también ellos lo echarán de menos
y que siempre lo recordarán con cariño. Se habrán de
responder sus preguntas, siempre al nivel de la edad
del niño.
En
los casos de muertes repentinas y traumáticas para
los adultos, es recomendable seguir el mismo
procedimiento, pero en este caso como los adultos
están a su vez traumatizados, los familiares más
cercanos al niño han de ser los que ayuden al
superviviente a transmitir la información antes
citada.
No
es de extrañar que el niño reaccione como si no le
importara y puede parecer insensible, pero no es
así. En realidad se trata de una de las mismas fases
por las que pasan los adultos: la negación. Los
adultos se han de comportar con él con el máximo
respeto y darle el tiempo necesario para asimilar la
nueva situación.
Temas
relacionados: duelo,
depresión,
divorcio o ruptura.
Dra. Elisa Urbano
Psicóloga, sexóloga y
Terapeuta
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