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Ansiedad y
depresión en los niños
Diferencias entre ansiedad y
miedo
Ansiedad de separación
Fobia escolar
Ansiedad de cambio de escuela
Ansiedad excesiva y ansiedad
generalizada
Ansiedad y depresión
Depresión
Terapias
Ansiedad y depresión en los niños
Los niños experimentan numerosos
miedos durante su crecimiento, la mayoría
transitorios, de intensidad moderada y específicos
de una edad, en estas ocasiones lo mejor es
escucharlos y calmarlos. Pero en otros momentos en
los que el sufrimiento es desproporcionado a la
ocasión y se da de forma repetida, no debemos
subestimar el sufrimiento de los niños, ya que puede
tratarse de una ansiedad, depresión o fobia.
Diferencias entre
ansiedad y miedo
La diferencia entre la ansiedad y el
miedo es que la ansiedad corresponde a estímulos
internos, como preocupación por no saber hacer las
cosas, y el miedo más bien se corresponde con
estímulos externos, como miedo a fantasmas, a
insectos, etc. Tanto el niño como los papás
identifican más fácilmente la situación
desencadenante del miedo que de la ansiedad.
Ansiedad de
separación
Se trata de un estado de inquietud
que experimenta el niño al alejarse de las personas
a las que está vinculado, especialmente de su madre.
Solamente se ha de tratar si es inapropiada o
excesiva y su persistencia es de 4 semanas como
mínimo.
Si se trata de un trastorno se
producen miedos irracionales como preocuparse por si
los padres sufren algún accidente o enferman, o bien
pueden expresar miedo a perderse y a no reunirse
nunca más con sus padres. Se muestran reacios a
pasar la noche en casa de amigos, a veces incluso
son incapaces de permanecer solos en una habitación
y se acercan al padre o a la madre. Suelen tener
problemas a la hora de ir a dormir.
Fobia escolar
En algunos casos está relacionado con
la ansiedad de separación, pero no es el único
motivo de la oposición infantil en ir al colegio.
Las situaciones más temidas por los escolares son el
miedo al fracaso escolar o al castigo en la escuela.
En estos casos los niños experimentan una ansiedad
excesiva en el contexto escolar.
Ansiedad de
cambio de escuela
Tanto si los cambios de escuela se
producen por cambio de domicilio como por la
búsqueda de una mejora en la calidad de la
enseñanza, siempre implica un proceso de despedida.
Se han de separar de unos compañeros y un entorno a
los que han cogido cariño, y han de ir cogiendo
confianza y acostumbrándose a un nuevo entorno y
nuevos compañeros con los que se habrán de integrar.
Dependiendo de la edad y del carácter
del niño, puede encontrarse con compañeros que han
formado grupos y le puede resultar más difícil la
integración. Es por lo tanto muy necesario conversar
y prestar atención al niño escuchando sus
dificultades y tratando su problema con respeto. No
es conveniente, por ejemplo decirle: “eso no tiene
importancia…” aunque para los padres no tenga
importancia, para él es realmente un problema que le
preocupa y no sabe como afrontar. Necesita mucha
protección y apoyo.
Ansiedad excesiva y
ansiedad generalizada
Consiste en un sentimiento de
ansiedad o preocupación excesiva, poco realista o
persistente, cuya duración ha sido por lo menos de
seis meses, que no ha sido producida por tensiones o
cambios estresantes con los amigos, entorno, etc.,
es decir, que no se ve una explicación clara para
que se produzcan estos cambios.
En la ansiedad generalizada se da un
sentimiento de preocupación difusa y generalizada.
Lo mas habitual es la ansiedad anticipatoria, es
decir, el temor irracional a situaciones presentes o
futuras. Es característica la inquietud o
impaciencia, los niños se cansan muy fácilmente,
padecen alteraciones del sueño, etc.
Ansiedad y depresión
Los trastornos depresivos a menudo se
presentan en jóvenes con trastornos de ansiedad.
Cuando es así, los niños o adolescentes padecen de
exagerados sentimientos de culpa, agitación,
hipersomnia (exceso de sueño) y síntomas de
trastornos en su alimentación.
Depresión
La infancia feliz fue un mito durante
muchos años. Hoy sabemos que los niños también
sufren depresión, aunque a veces se manifiesta de
forma encubierta en diferentes formas. Si vemos a
nuestro niño o adolescente melancólico, con
sentimientos de inutilidad, con dificultades para
las relaciones personales o menor participación en
el grupo de amigos, alteraciones del sueño, cambios
en el rendimiento escolar, rechazo en ir a la
escuela o cambios en el apetito o el peso habitual,
es necesario acudir a la consulta del psicólogo.
Terapias
Utilizamos tratamientos con un
enfoque integrador, tratando los pensamientos,
sentimientos y conductas del niño, y a su vez
orientando a los padres sobre la forma más adecuada
de tratar la situación, ya que en muchas ocasiones
los papás ven que el niño está mal y no saben si lo
que están haciendo es lo mejor. Esta técnica permite
alcanzar una gran eficacia y proporcionan un buen
potencial para garantizar el mantenimiento a largo
plazo de los logros terapéuticos.
Temas relacionados:
para mayor información consulta en artículos de autoayuda:
tipos de padres,
etapas evolutivas,
problemas escolares,
hiperactividad,
inteligencia emocional en
niños, ansiedad
y miedo en la infancia, miedos,
enuresis,
autismo. y para
información de tratamientos en consulta:
tratamiento de
problemas escolares,
de la hiperactividad,
tratamiento de la violencia
en los niños,
tratamiento de ansiedad en los niños,
miedos y
enuresis, y
psicoeducación para
mejorar la inteligencia emocional en los niños.
Dra. Elisa Urbano
Psicóloga, sexóloga y
Terapeuta
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